头发掉得很厉害

天氣熱辣辣，好多人天天都會洗頭。但最近李先生就發現，每次洗頭頭髮掉得很厲害，他趕緊到醫院諮詢。
　　夏天脫髮濕熱所致
“夏天是最容易脫髮的，李先生的例子一點也不奇怪。”廣州某醫院中醫科主任餘博士說，頭髮是毛髮的一種，其埋入皮內的部分叫髮根，髮根為毛囊所包裹。從西醫角度講，脫髮涉及的病因較多，包括感染因素、精神因素、內分泌異常、理化因素、先天性因素和原因不明等。從中醫角度講，脫髮主要與腎虛、血虛、肝鬱、濕熱等有關。
餘博士說，到了夏天，門診經常會接到李先生這樣的病例。夏天容易脫髮是由於天氣較炎熱，出汗較多，感染和應用洗髮用品的機會也比較多，而很多洗髮用品對髮根、毛囊和頭皮都有很大的刺激作用。此外，炎熱的天氣多擾亂人們的休息和睡眠，在感染、精神和理化因素三重條件都存在的情況下，更容易造成夏天脫髮。而中醫普遍認為，由於夏天暑濕盛行，人體易生濕熱，濕熱熏蒸，阻塞毛囊，故容易脫髮。
　　防脫髮身心齊行動
餘博士認為，夏天防脫髮，應注意以下幾個方面：
首先是心理方面，需要解除心理負擔，改善環境，調理好睡眠;其次是行為方面，夏天盡量少進行劇烈的運動，少用劣質的洗髮護髮用品，洗髮最好間隔3-5天，如天天要洗，可用清水沖洗;第三是注意適當補充營養，脫髮較嚴重可到皮膚專科醫生那裡諮詢和接受適當的藥物治療。
值得提醒的是，現在市場上外洗內服的“經驗方”太多了，市民不可盲目濫用，最好找中醫科或皮膚專科醫師，根據具體情況進行辨證治療或諮詢。

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